Muscle Intense

Bodyweight
Langhantel

Kraft- und Bodybuilding-Methoden im Kursbereich? Ja!!! Erlebe, wie Du Deine Workout-Stunden durch das Anwenden etablierter Krafttrainingsmethoden wie „Verbundsatz“, „Antagonisten-Supersatz“, „Vorermüdung-Supersatz“ effektiv und abwechslungsreich gestalten kannst!